admin

Wat zijn de effecten van alcohol?

Elke persoon is anders; daarom variëren de effecten van alcohol van persoon tot persoon. Terwijl sommige mensen hun alcoholgebruik kunnen beperken, hebben anderen het moeilijk om hun alcoholgebruik onder controle te houden. Dit kan leiden tot een alcoholverslaving.

Om volledig te begrijpen wat de gevolgen van alcoholgebruik zijn, moet u eerst weten wat als drank wordt aangemerkt. 

Wat wordt er verstaan onder één glas alcoholhoudende drank?

Volgens het Trimbos Instituut heeft elke soort alcoholhoudende drank zijn eigen standaardglas. Een standaardglas bevat circa 10 gram pure alcohol.

  • Bier van 5% (250cc) 
  • Wijn van 12% (100cc)
  • Sterke drank van 35% (35cc)

Er zijn echter ook andere drankjes waar geen standaard glazen voor zijn. Daardoor wordt het moeilijk om in te schatten hoeveel alcohol u eigenlijk drinkt. 

De effecten van alcohol kunnen worden beïnvloed door een aantal risicofactoren, zoals de hoeveelheid die wordt geconsumeerd, de medische geschiedenis van het individu, alcoholtolerantie en andere drugs – legaal of illegaal – vermengd met alcohol.

Hoe beïnvloedt alcoholmisbruik het lichaam?

Alcoholmisbruik kan je lichaam zowel binnen als van buiten aantasten. De schade die alcohol aanricht is niet altijd te zien. Maar je interne organen kunnen er wel last van hebben. Daarom is het belangrijk om de waarschuwingssignalen van alcoholisme niet te negeren. Soms worden de schadelijke effecten pas veel later in het leven ontdekt. In een laat stadium is het doorgaans moeilijker om complicaties te verhelpen. 

Hoewel elk orgaan in uw lichaam de effecten van drinken kan voelen, lopen sommige meer risico op uitgebreide schade. Als voorbeeld kijken we naar de complicaties die alcoholmisbruik veroorzaakt bij uw hersenen en hart. Beiden zijn onmisbaar in het functioneren. 

Hersenen

Drank kan zorgen voor tijdelijke problemen, zoals geheugenverlies en coördinatieproblemen. Op lange termijn kan het uw hersenfuncties aantasten evenals hoe het is gestructureerd. De mogelijkheid ontstaat dat motorische vaardigheden verslechteren worden, een grote kans op verlies van evenwicht, problemen met het geheugen en emotionele reacties.

Hart

Overmatig drinken verzwakt uw hart en vergroot de kans op gevaarlijke aandoeningen zoals hartziekte en diabetes. Langdurige gevolgen van overmatig drinken kunnen 

De beste manier om gezondheidsproblemen nu en in de toekomst te voorkomen, is te stoppen met drinken met behulp van een afkickkliniek.

Als u of een geliefde de gevolgen van alcohol ondervindt, is het tijd om hulp te krijgen. Door in contact te komen met specialisten wordt je begeleid met de beste alcohol revalidatie faciliteiten. Zo komt je leven weer op het goede spoor. 

Zo kies je de beste kinderopvang in Breda

Wanneer jouw kindje naar de opvang moet, wil je er natuurlijk wel zeker van zijn dat deze in een fijne omgeving terecht komt. Hoe kies je nu eigenlijk de beste kinderopvang in de omgeving van Breda? In dit artikel geef ik je allerlei tips waarmee jij goed voorbereid een keuze maakt.

Begin op tijd

Mocht je nu zwanger zijn, maar al weten dat jouw kleine na een korte tijd opvang nodig heeft, dan is het aan te raden om nu al op zoek te gaan naar een plek waar jij je goed bij voelt. Het kan namelijk zelfs zo zijn dat er een wachtrij is waarin jouw ongeboren baby geplaatst wordt. Daarbij geldt vaak dat degene die het eerst op de lijst staat ook als eerste een plekje krijgt. Mocht het dan zo zijn dat jij eerder oppas nodig hebt, dan moet je daarvoor tijdelijk een alternatief voor zoeken.

Vraag anderen

Het kan ook heel erg goed zijn dat je eventjes door de bomen het bos niet meer ziet. Er komt veel op je af wanneer je als ouder een kinderopvang zoekt, dus dat is erg begrijpelijk. Vraag daarom vooral eens rond hoe vrienden of familie deze kwestie hebben aangepakt. Zij hebben vast ook hele goede tips voor je en kunnen ook hun ervaringen met bepaalde opvangen delen met je.

Ervaar het zelf

Vaak is het zo dat je een rondleiding krijgt door de opvang en verschillende groepen. Dat is natuurlijk ongelofelijk fijn, maar dat hoeft niet direct te betekenen dat jij overtuigd bent. Je kunt daarom ook altijd vragen of je nog een keertje langs kunt komen. Hier wordt vaak geen probleem van gemaakt en op die manier kun jij toch nog net iets beter de sfeer proeven die er hangt.

Waar je op moet letten

Wanneer je op bezoek gaat en een rondleiding krijgt is het slim om op een aantal dingen te letten. Allereerst is hygiëne natuurlijk van ongelofelijk groot belang. Kinderen worden nu eenmaal ziek, maar je wilt niet dat zich dat te makkelijk kan verspreiden. Worden de handjes bijvoorbeeld gewassen voordat zij gaan eten is iets waar je naar kunt vragen. Daarnaast is de omvang van de groepen iets waar je rekening mee moet houden. Hierbij is niet per se iets goed of fout, maar het ligt er gewoon aan waar jij je goed bij voelt. Sommige kinderen zijn nu eenmaal makkelijker en kunnen daardoor beter in grotere groepen dan anderen.

Succes bij het maken van een keuze voor de beste kinderopvang in Breda. Ik hoop dat dit artikel jou bruikbare tips heeft kunnen geven!